Rentrée mercredi 10 Septembre
Il me tarde de vous retrouver pour cette nouvelle saison artistique dès le mercredi 10 Septembre aux horaires habituels (cf planning).
A tout bientôt pour une rentrée pleine de joie et d'énergie.
Aurélie
A vos petits chaussons...
Toutes vos jolies tenues sont d'ores et déjà prêtes sur le site Danséa
Qui suis-je ?
Professeur de danse classique diplômée d'Etat, passionnée par le bien-être et, particulièrement par la question de l'équilibre si fin
"corps-esprit" , je me suis enrichie de différentes méthodes de bien-être postural et émotionnel.
Aujourd'hui, ma pédagogie est basée à partir d'exercices tirés de pratiques douces telles que la Sophrologie, le Pilates et la méthode De Gasquet .
Mon souhait est de vous accompagner vers un épanouissement global et vous transmettre avec tout l'amour que j'ai pour ces différentes pratiques .
"La danse est le langage caché de l'âme" Martha Graham
Eveil/ initiation
Par le biais d'exercices ludiques , je guide les enfants vers un travail de conscience corporelle, d'espace et de rythme.Les cours sont conçus pour s'adapter au mieux à l'âge et au développement physique de l'enfant dans le respect de son évolution .
Je souhaite avant tout transmettre cet art que j'aime tant avec douceur et bienveillance.
Je souhaite avant tout transmettre cet art que j'aime tant avec douceur et bienveillance.
Danse classique
La danse classique est un art subtil alliant grâce et contrôle, force et légèreté, puissance et délicatesse.
Les cours sont accessibles à tous quel que soit votre âge et votre niveau.
L'essentiel est d'avoir l'envie.
Aurélie Foucher
Bien-être postural
Ce cours s'articule sur une base de travail de barre à terre nourri de l'apport d'exercices tirés de pratiques posturales douces telles que le Pilates et la méthode De Gasquet.Un cours de bien-être postural vise à travailler chacune des chaines musculaires avec un travail profond du renforcement de votre posture.
Les cours sont adaptés à tous.
Afin , d'avoir une meilleure observation et si besoin des exercices adaptés, il est essentiel de m'informer d'une éventuelle blessure ou pathologie.
Les cours sont adaptés à tous.
Afin , d'avoir une meilleure observation et si besoin des exercices adaptés, il est essentiel de m'informer d'une éventuelle blessure ou pathologie.
Pilates
Le Pilates est une pratique douce et respectueuse du corps vous permettant de travailler, assouplir et renforcer votre corps en profondeur.Synchronisant les mouvements sur un travail de respiration spécifique, tout le corps bénéficie des bienfaits de cette partique
La sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce basée sur un mélange de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, et accessible à tous, elle vise, à partir d'exercices simples et doux à retrouver un état de bien-être, à affiner la relation à son corps et à contacter tout son potentiel afin de mieux appréhender et faire face aux petits et grands défis du quotidien.
Mon souhait est que chacun se sente à l'aise et trouve, au travers des différentes pratiques proposées une source d'épanouissement et de bien-être personnel.
Au plaisir de vous rencontrer.
Aurélie.
